Run, Forrest, Run!
Avant la naissance de 'tite Pomme, je faisais partie des nanas sportives: 4 ans de boxe française, 1 an de pancrace (mélange de boxe et de lutte), puis 4 heures environ par semaine en salle de sport. Et puis j'ai tout arrêté. Jusqu'à il y a trois semaines. Est-ce le nouvel an et ses bonnes résolutions qui m'ont faits me donner un coup de pied aux fesses? Peut être bien... En tout cas, je m'y tiens et même si ça n'a rien à voir avec ma pratique d'antan, je suis bien contente.
Deux fois par semaine, je chausse donc mes baskets et mes vieilles tenues pour un running de 4/5 km avec mon chien dans les bois près de chez nous et entre ces deux séances, je m'accorde une séance de yoga, mon dada depuis deux ans. D'ici quelques semaines, quand mon corps se sera décrassé, je passerai à des courses de 10 km mais je veux y aller en douceur pour ne pas me décourager.
Et puis je vais aussi me racheter une tenue de course et une de yoga. Voici ma sélection que j'ai faîte chez Décathlon
Sélection Running:
Sélection Yoga
Et n'oubliez pas: mens sana in corpore sano