27 avril 2013
Petite détox fastoche
De temps en temps j'aime bien purifier mon organisme et pour ça pas besoin de se contraindre à une discipline de fer. Voici ma petite routine:
- Le matin, hop un verre de jus de citron pressé avec de l'eau tiède. SI vous n'avez pas de citron, du pulco fera l'affaire.
- Boire beaucoup de thé et d'infusions
- Manger liquide le soir
- Prendre des flocons d'avoine au petit déj
L'idée de ce post m'est venue en tombant sur un article dans un de mes vieux magasines et que je me suis rendue compte que je faisais déjà de moi-même ce qu'il préconise. Lui en plus, il ajoute:
- Manger de la choucroute et du raisin
Je dois dire que je suis assez contente de découvrir que toute seule, j'arrive à ressentir quels aliments sont bénéfiques pour moi :-)
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